貴方が本質的に輝き出す広告とブランディングパートナーの視点

岡山・広島・神戸・東京を拠点とする広告会社、ヤマト広告馬庭直人の毎日ブログマラソン。

成功するダイエットとは?

昼間からお客さんに超高級寿司をいただき…
夜は『裂けるチーズ』のみという…


輝くべき人をもっと輝かす、
ブランディングマーケティングのサポーター
ラッキーこと馬庭直人です😃



というのも久々に、いわゆる「だいえっと」なるものに挑戦しております✋


で、普通ダイットというと


・ジムに行く
糖質制限をする
・ジョギングをする


なんて思い浮かびますよね?


だめよ、だめ。


過去数十回の痩せる決意とリバウンドを経験した俺から言うと、全てナンセンスなんだわ。



まず


・ジムに行く…仕組み化できてない中途半端な経営者、つまり前線でクッソ忙しいビジネスマンに時間取れるかっての!
糖質制限…制限って言ってる時点で無理!我慢ベースなので
・ジョギング…普段走らない人が走れるわけない!


靴とかウェアとかそれなりのを揃えちゃうわけですが…



なので今日は「効率的なダイエット」について考えてみたいと思います😆


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人のチカラに頼る。

実は数年前に最大95kgが76gになったことがあります😅
あ、いま78kg♪


その時行ったのがアクティブ・ブレインの
アクティブダイエット

www.oda-abs.com


これ!会長の小田さんから直々に指導をうけ、みるみる痩せていきました😆

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前半からいいペースでしょ?


3回のフォローアップと同期のメンバーシップが心強いセミナーで、かなり効果的でした。



でも後半っから見事リバウンドする俺…
これはセミナーでいただいた魔法が切れた証拠でもあります…


つまりセミナーで教えてもらった掟を破った!ってことです。


※その掟を知りたい方ははセミナーに参加してくださいね~
100%痩せますよ。


なぜ掟を破ったか。それは…です😅

もっと人のチカラに頼る。

懲りない俺。
今回のダイエットwで頼ったのは
完全成果保証ダイエット家庭教師【FiNC】


約10万払いましたが、ライザップブームで
痩せることに30万とか平気で使う人が周りに多いので…


偏屈な俺は「毎食、管理栄養士の指導付き」ってのに惹かれて申し込みました✋




…結果これが良かった😆



専属の管理栄養士さんが毎回飯についてダメ出ししてくるんですw



炭水化物食い過ぎ!


とか


野菜から先に食えつっとるだろ!!




…いや本当は優しく優しくお言葉をもらいながら…痩せる指導を頂いたわけです。

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タニタでも★4つですから😓



いやぁ~単純w


毎日(たぶん)若い管理栄養士さんと繋がって、飯を晒すだけで…おじさんパワー全開です✋






これは昼めしなら蕎麦食ってもうどん食っても良いわけです。
極端な糖質制限はありませんでした。



でもね。


そもそもの意識を変えれ

そもそも痩せるぞ!とかダイエット!って言う人って誰だ?


そう、「自分が太ってる」とか「おデブ」って思ってる人よね?


その決意を言葉にして使う限り、今の自分は「痩せてない」って肯定しまくってるってこと。


まずはここのトリックを破っちゃおう。
潜在意識系は今の自分を最大限擁護するってメカニズムです。




ほら、小学校で習う「ホメオスタシス」ってやつ。




だからダイエットをするなら、まずは理想の自分、つまり痩せた時に何をするのか、何を得られるのか、これを強く明確にしたら、後は「楽しい」と思えるメッソドをフォローするだけ。


たったこれだけなんです。


もっと言えば

「太っている自分はダメだ」

という否定から始めたダイエットはほぼリバウンドします。


だから「得られる結果」にフォーカスし、快と思える手法を続ける。これに限ります✋

結局ビジネスも、そう

毎月の赤字をなんとかしたい
自分の思うように働かないスタッフをなんとかしたい


ビジネスも「欠乏感」から何かをしようとするときっと上手くいきません。


そして自分だけのメソッドであれもこれもやったとしても、結果が変わらなければ、FiNCのような外部プログラムを頼ってみる。

これも手だと思うわけです。


ライザップやパーソナルトレーニングは、こういう外部のチカラを取り入れながらやるので効果が出ると思いません?

自分一人で毎日ジムに行くって、いよいよ暇な人か、相当「経営者」だと思うんです。




そして、もし今日まで上手く来たんだけど、もう一歩ブレイクするために「何かが足りない」

そんなことを考えている社長さん。


もしかするとブランドや理念、そういったのが必要なステージに来たのかも知れません。



俺が管理栄養士にサポートしてもらったように、
3億が5億、5億が8億…


次のステージを目指されているのならお声がけ下さい。



きっと貴社の管理栄養士になってみせます✋ときには激しく、そして継続的に。



ということで。



こんな記事を書いたもんだからw
今日はおとなしくジャーキー食っときます😆




では、また。

アウトプットが先

久々のブログにちょっとだけ慄いている
あなたが本質から輝き出すために
ブランドとマーケティングの応援をする、ラッキーこと馬庭直人です😃


年商4億から7億の企業さんで、
特に社長と直接折衝できる企業さん限定で
貴社が次のステージに行くお手伝いをしてます!



さて…
毎日ブログ再起動(リブート)します✋





あ、宣言しちゃった😅



というのも


今年の三月下旬に一旦休止してから約五ヶ月。



それまで約三年間毎日書いていた
ブログを一旦やめてみると


楽だなぁ~


なんて思う日があるのかと思えば
そうじゃないんだわ…



やっぱ


毎日アウトプットする場を持つこと



これってすっごい大事なんだと再確認した




だから今日は「アウトプットが先、インプットが後」

なんてトピックでブログってみます。


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期限があるから動こうとする


先日、免許の更新はがきが届いたんだけどね。
「近々行こう」なんて思ってたら、ほら案の定一ヶ月なにもしなかったんだわ。


こういうことって日常茶飯事、よね?


いまGoogleパートナーという
Googleさんのプログラムに認定されているんだけど


資格維持のためには定期的に試験を受ける必要があるのね。


その試験がまぁよく出来ていて、内容は理解しているつもりでも不合格になることも多々。まさに免許の試験問題。


つい昨日、その失効が近づいた!なんて宣告メールが来たもんだから💦
いま焦って試験に向き合ってます…


つまり何かにつけて「いつまで」って期限があるから人間って動けるんだよね。



でも先に期限を自分で決めたと宣言しても、まぁアレコレ言い訳して動かないのも人間。



だから第三者を巻き込んで予定を入れてしまう
これにかぎりますな、推進力。


毎日と決めることで毎日何かを探す

ブログを休止して約5ヶ月。
毎日パラダイス!1=2はパラダイス!


なんて言いたいところですが…
正直悶々としてました...はい。


それは
アウトプットという場を失ったから


それに限ると思うんです✋



ほら、試験勉強だって「試験に合格する」って目標があるから頑張れるよね?


つまり毎日ブログを更新するという目標がなければ
知識的な貪欲さが欠ける

というか日々の学びの意義を失う!


ことは否めんわけです✋



だから


よっしゃー英語勉強しよ!
資格とろっ!



って思ったらまずは


何のために?を明確にし、例えば半年後、
その勉強でどうなりたいか


これを宣言することから始まるんだと思う✋


いま、毎日中国の若手と英語でやり取りする日々。
それまでDMM英会話やiKnow!で勉強し続けてきた積み重ねを否定するくらい
英語への理解が増してる氣がします



今日2017年8月8日は
一般社団法人ビジネスプログアスリート協会の設立日でも有ります。


最強のバックヤードを目指して、
僕も理事に参入させてもらいました。



この日を迎えられたのは代表理事
「今年中に法人化しましょう」


そういったアウトプットがあったからだと思います✋




もし貴方が停滞感を感じているなら


・未来を決めて周りを巻き込む
・やることを宣言してからインプットをする

これを意識されるといいんかなぁなんて思います




さて連日ブログはいつまで続くでしょう?
はてなブログも無料版に降格しました😅


けど



ビジネスブログアスリートの端っぱとして
皆さんのお役に立つ情報を配信していこうと思いますので
引き続きご愛顧よろしく!!



では、また。