岡山・広島の企業と社長をもっと輝かせる広告屋の視点

岡山・広島の広告会社に勤務する馬庭直人の毎日ブログマラソン。

習慣化にはコミュニティへの参加が効果的

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こんばんわ、馬庭です。


昨日は岡山ブログセミナーの
中間懇親会でした?




昨年11月から一年間
毎日欠かさずブログを書くとコミットして
岡山チームでも半数以上の方が継続中です。




長く何かを続けるには
ただの決意だけではなく、
コミュニティなどへも参加する
「仕組み」を利用するのは効果的ですね。





2年位前以前Facebookで
禁煙宣言をしたのですが…


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挫折w



色んな人から



「きっと出来ます」とか
「頑張ってね?」



って励ましのお声を頂いたのですが…


1年半でカムバックw



まぁそれまでも何度かトライして
一年半もったのは成功でしょうね。


その時には「人に宣言する」という
パターンを用いたわけです。


それまでのパターンといえば
禁煙外来に行くくらいしか
考えつかなかったですから…。



そこにFacebookのような
コミュニティがあったら
きっと続いていたのかなぁ…



「関わり続けて一緒に達成する」
というパターンですね


そこに役目など任命されたらなおさらGoodです




……
………
…………



なんて環境とか人のせいにするのは簡単ですが
関わり続ける仕組み
これは何かを成す上でとても大事なことなんだと思います。


何かの習慣をつけたいのなら
「コミュニティ」に積極的に参加する



おすすめです。




あ、禁煙セミナーって手もあるわw
それかアイコス?



わかっちゃいるけどやめられない~?




★今日のクエスト★
何かをするときのパターンを分析する。