貴方が本質的に輝き出す広告とブランディングパートナーの視点

岡山・広島・神戸・東京を拠点とする広告会社、ヤマト広告馬庭直人の毎日ブログマラソン。

習慣化にはコミュニティへの参加が効果的

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こんばんわ、馬庭です。


昨日は岡山ブログセミナーの
中間懇親会でした😊




昨年11月から一年間
毎日欠かさずブログを書くとコミットして
岡山チームでも半数以上の方が継続中です。




長く何かを続けるには
ただの決意だけではなく、
コミュニティなどへも参加する
「仕組み」を利用するのは効果的ですね。





2年位前以前Facebookで
禁煙宣言をしたのですが…


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挫折w



色んな人から



「きっと出来ます」とか
「頑張ってね🎶」



って励ましのお声を頂いたのですが…


1年半でカムバックw



まぁそれまでも何度かトライして
一年半もったのは成功でしょうね。


その時には「人に宣言する」という
パターンを用いたわけです。


それまでのパターンといえば
禁煙外来に行くくらいしか
考えつかなかったですから…。



そこにFacebookのような
コミュニティがあったら
きっと続いていたのかなぁ…



「関わり続けて一緒に達成する」
というパターンですね


そこに役目など任命されたらなおさらGoodです




……
………
…………



なんて環境とか人のせいにするのは簡単ですが
関わり続ける仕組み
これは何かを成す上でとても大事なことなんだと思います。


何かの習慣をつけたいのなら
「コミュニティ」に積極的に参加する



おすすめです。




あ、禁煙セミナーって手もあるわw
それかアイコス?



わかっちゃいるけどやめられない~😰




★今日のクエスト★
何かをするときのパターンを分析する。